Новости

В этом ролике вы узнаете, как правильно установить руки на перекладине, чтобы максимально эффективно задействовать желаемые группы мышц и избежать травм.

Популярные мифы о похудении Миф. 1. Сельдерей, грейпфрут и капуста сжигают жир. Могут увеличить скорость метаболизма, но лишь на небольшой промежуток времени...

Неоднозначные фитнес-трекеры Умные часы и фитнес-трекеры давно стали постоянным атрибутом бегуна, отличным помощником в отслеживании дневной активности и бегового прогресса, а также они вызывают больший интерес и азарт к тренировкам.

В этом году финал Всероссийского фестиваля ГТО «Готов к труду и обороне» среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих РФ и муниципальных служащих состоится в Магнитогорске с 13 по 19 мая. В мероприятии смогут участвовать физкультурники в возрасте от 25 до 64 лет.

Это упражнение ГТО «Готов к труду и обороне» помогает укрепить мышцы рук...