Новости

От Светланы Перес, сертифицированного клинического генетика, нутрициолога, эксперта Академии врачей UniProf. Когда вы занимаетесь каким-либо спортом или даже танцами, правильное питание имеет огромное значение. Организму, который тратит больше ресурсов не только на умственную, но и на физическую активность, нужно качественное восстановление. Особенно если тренировки проходят каждый день.

Основа правильного плавания — техника, это знают все. Многие знают, что секрет правильной техники — в дыхании. Но не каждый знает, что секрет дыхания — в хорошем выдохе.

Знак отличия ГТО «Готов к труду и обороне» - мечта для многих. Хочешь, чтобы он появился и в твоей коллекции, тогда эта инструкция для тебя!

Теперь участники Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" могут получать серебряные или бронзовые знаки отличия по итогам ближайшего календарного квартала. Данную возможность пользователь сможет включить в своём личном кабинете благодаря свежему обновлению.

Всероссийский социальный благотворительный проект «Здоровое поколение» занимается популяризацией здорового образа жизни среди разных слоев населения с помощью трансляции актуального контента с интернет-площадок.